Criminaliteit en de impact op mijn leven

CBS heeft onderzoek gedaan naar Digitale Veiligheid en Criminaliteit in samenwerking met de politie. Voor dit onderzoek werden 100 duizend personen benaderd, van wie ruim 38 duizend meededen. In 2018 gaf 8,5 procent van de internetgebruikers van 12 jaar of ouder aan in de afgelopen twaalf maanden slachtoffer te zijn geweest van digitale criminaliteit. Dat komt neer op ruim 1,2 miljoen mensen. Vooral jongeren waren slachtoffer. Vermogensdelicten kwamen het vaakst voor. Dat meldt het CBS op basis van het vandaag verschenen onderzoek Digitale Veiligheid en Criminaliteit. Het volledige nieuwsbericht staat op de internetpagina van het Centraal Bureau voor de Statistiek.

Zelf heb ik ook het een en ander meegemaakt op het gebied van (identiteits)fraude , even graven in mijn geheugen… tijdens studententijd diefstal van portemonnee op het station Eindhoven CS, pincode afgekeken bij het kopen van een treinkaartje om naar ouderlijk huis te gaan. In het leven zonder mobiele telefoon thuis pas geblokkeerd maar was al te laat, rekening leeggehaald en het bedrag dat TU/e studenten rood konden staan kon ik zelf ophoesten…. Portemonnee is uiteindelijk gevonden en kreeg ik terug met alle pasjes erin. Op camerabeelden was niks te zien, iemand met capuchon.

Tijdens PhD tijd creditcard uit brievenbus verdwenen in het flatgebouw. In Nederland en België is de limiet volledig opgemaakt. Vervolgens hebben criminelen ook nog de limiet proberen te verhogen en daarna meerdere malen andere creditcards proberen te bestellen bij bedrijven. In het flatgebouw zijn meerdere incidenten geweest. Het lezen van het boek Cel van Charles den Tex over identiteitsfraude was dan ook erg confronterend destijds.

Tijdens mijn studietijd heb ik ook interpersoonlijk incident gemeld van docent bij de vertrouwenspersoon aan de TU/e. De docent mocht geen les meer geven en ik had gelukkig geen last meer van zijn e-mails en sms berichten.

Al die verschillende incidenten hebben wel wonden achtergelaten. Bij het lezen van deze schrikbarende cijfers uit het onderzoek gaan de wonden helaas weer even open…

#statistiek #statistiekcbs #digitalecriminaliteit #criminaliteit #indentiteitsfraude #interpersoonlijkincidenten #slachtoffer #trauma

Hoogsensitief brein

tijdens mijn PhD tijd heeft een coach mij erg geholpen om min mindset te veranderen en om te gaan met de vragen en wensen van mijn 2 begeleiders (promotor en co-promoter). Sophie was ook degene die mij in 2007 attendeerde om boeken te kopen over mindfulness en hoogsensitiviteit. Daar had ik nog niet echt van gehoord. Ik ben haar erg dankbaar voor de hulp destijds en in deze blog wil ik nog iets meer over mezelf vertellen en welke tips ik jou wil meegeven.

Bij een van de coaching sessies kreeg ik de opdracht om te kijken wie er allemaal bij mij aan tafel zitten, de letterlijke opdracht van Sophie was teken een tafel met alle sprekers die in jouw hoofd zitten en tijd ” opeisen”. Zo kwam ik met een lange lijst van maar liefst 10 sprekers:
1) negatieve criticus
2) enthousiasteling
3) bewaker
4) planner/regelaar
5) zekere
6) perfectionist
7) bangerik
8) ongeduldige
9) milde mentor
10) doorzetter

Dit was erg inzichtelijk en daarbij keken welke uitspraken deze sprekers deden en welke sterk aanwezig waren. Ik moest denken aan de film Identity die ik gekeken, bizarre thriller. De les die ik geleerd heb is dat ik teveel een denker ben en te weinig naar mijn gevoel luister of dat laat spreken. Tijdens mijn PhD tijd heb ik met name de doorzetter aan het werk gezet en met resultaat: 23 februari 2010 was mijn PhD Defense.

Marloes Verhoeven met promotie commissie (vlnr):

Marloes Verhoeven met promotie commissie (vlnr): Theo Arentze, Bauke de Vries, Jan Westra, Aloys Borgers, Marloes Verhoeven, Kay Axhausen, Harry Timmermans, Clara Mulder en Wim Schaefer

Tips van coach Sophie: zorg voor jezelf!!!

  1. Let op signalen van je lichaam en beweeg regelmatig
  2. Ontdek je rem- en gaspedaal
  3. Prioriteiten in leven op een rijtje zetten
  4. Bewust om gaan met rijdverdeling privé/werk
  5. Huilen/lachen mag!
  6. Geef aandacht aan hier&nu à ga met positieve mensen om
  7. Bedenk dat je altijd meer opties hebt dan je denkt
  8. Haal adem door je buik à luister naar je gevoel
  9. Haal eens een ander superpersoon uit de kast en zet deze aan het stuur
  10. Hou een stemmingendagboek bij à logboek waarin je jouw ergernissen opschrijft
  11. Doe iedere dag iets waar je tevreden over bent
  12. Doe wat je energie geeft
  13. Voer je beslissing door zonder spijt
  14. Drink veel water, eet bewust
  15. Blijf leren en geef dat door!

Het boek van Elaine N. Aron over Hoog Sensitieve Personen “hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt” had ik destijds in 2007 gekocht in de boekenwinkel. Fijn en herkenbaar boek om te lezen, sinds die tijd heb ik het ook al aan meerdere mensen uitgeleend. Elaine N. Aron was destijds universitair docent psychologie en psychotherapeute. Op deze website over hooggevoeligheid lees je meer over haar.

Floor van Lier (trainer – coach – moeder)

In 2018 ben ik Floor van Lier gaan volgen online. Erg herkenbaar wat zij deelt op internet en social media over hoogsensitiviteit, de emoties en de uitdagingen; Floor bedankt!

Mijn brein werkt ook misschien niet hetzelfde als dat van andere mensen. Ik vond het verhelderend om deze animatie van Floor van Lier te bekijken.

Floor van Lier legt uit hoe een hoogsensitief brein werkt

Scheiden wat komt er allemaal bij kijken?

Met deze blog wil ik graag informatie met jullie delen over mijn ervaringen met de scheiding. Daarnaast deel ik ook algemene informatie van de (Rijks)overheid zodat je kan lezen wat er allemaal komt kijken bij een scheiding. Mocht je in het proces zitten van een scheiding dan wens ik je veel sterkte en besef je bent niet de enige die dit moet doorstaan, jij kan dit ook hoe moeilijk en pijnlijk het ook is! Op 01-01-2018 zijn er in Nederland 1.324.626 gescheiden mensen van de ruim 17 miljoen Nederlanders (bron CBS). Het kan ook zijn dat je erover nadenkt om te gaan scheiden, ook dan je jezelf hiermee informeren en kan het helpen met het besluit van wel of geen scheiding.

ik ben nog aan het schrijven…..
maar deze algemene informatie wil ik al met je delen

Algemene informatie
U gaat scheiden (Rijksoverheid)
Als ouders uit elkaar (Kinderbescherming)

Handige links
Mediator en advocaat: Emmy van Ekelen
Kindercoach: Yvonne Verhoeven


In eerste instantie

Docus de Das pad

zaterdag 11 mei 2019: wandelen in Schaijk

Samen met de familie hebben wij eerst genoten van een heerlijke lunch. Nadat iedereen genoeg energie had hebben wij samen het Docus de Das pad gewandeld. Wat een avontuur, een echte aanrader!

Docus de Das pad

A post shared by MaMarloesje (@ma_marloesje)

Persoonlijk vind ik het heerlijk om tijd door te brengen met mijn kinderen samen met mijn familie (mijn ouders en mijn broer, zijn vrouw en de kinderen). Genieten van heerlijk eten en wandelen in de natuur. Dan gaan wij ontdekken in het bos en spelen wij allerlei leuke spelletjes. De kinderen bedenken vaak ook zelf de leukste dingen en ontdekken allerlei dieren.

Voor mijn moeder haar verjaardag verzamelen wij in Schaijk bij hartje groen waar wij samen van een heerlijke lunch genieten in de Boshut. Mijn kinderen vinden het heerlijk om met de neefjes te spelen en vooral de jongste baby is zeer geliefd bij mijn jongste zoon 😉 Nadat de buikjes vol zitten starten wij de wandeling en gaan wij op ontdekkingsreis met Docus de Das.

Klimmen en klauteren op de hoge palen, bij een boomstam een rijtje maken van de kleinkinderen op lengte. Wiebel wiebel de oudste vallen er samen van af, hilarisch en een mooi fotomoment. Op weg naar het volgende avontuur springen de kinderen over alle takken, JUMP. Wij komen uit bij het water waar ze steentjes in het water gooien en klimmen als aapjes over de touwen boven water. Mijn broer neemt zijn zoontje op zijn rug, prachtig om te zien, ik geniet van deze family time.

Wij lopen verder en komen nog bij een spinnenweb uit, klimtoestel en uiteindelijk zijn wij aan de andere kant van het water waar een waterpomp staat. Daar kunnen de kinderen ontdekken hoe je water tegen kan houden door het bouwen van dammetjes met zand. Leuk en leerzaam dit avontuur in het mooie Schaijk.

Echt een aanrader om een keer een dagje uit te plannen. Meer informatie kan je hier vinden.
Docus de Das pad
lunchen bij de Boshut bij Hartje Groen